¿Cómo preparar bebida deportiva casera?

¿Cómo preparar bebida deportiva casera? La Lic. Macarena Mauri nos enseña a hacerlo de una forma fácil y práctica. A continuación, les dejamos una receta sencilla y sabrosa

Ingredientes

  • 1 litro de agua segura.
  • 60 gramos de azúcar o maltodextrina.
  • ½ cucharadita de sal.
  • Jugo de 1 cítrico.

¡Mezclar los componentes y a disfrutar durante el entrenamiento o la competencia!

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