¿Cómo preparar bebida deportiva casera?
¿Cómo preparar bebida deportiva casera? La Lic. Macarena Mauri nos enseña a hacerlo de una forma fácil y práctica. A continuación, les dejamos una receta sencilla y sabrosa
Ingredientes
- 1 litro de agua segura.
- 60 gramos de azúcar o maltodextrina.
- ½ cucharadita de sal.
- Jugo de 1 cítrico.
¡Mezclar los componentes y a disfrutar durante el entrenamiento o la competencia!
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