Nutrición Deportiva

Realizamos una evaluación integral del deportista. Evaluamos aspectos clínicos y nutricionales y analizamos la composición corporal con adipómetros de última generación. Con esta valoración integral elaboramos planes de nutrición deportiva personalizada para mejorar el rendimiento en el deporte y lograr cambios en la composición corporal. Contamos con profesionales especialistas en Antropometría  (certificación internacional ISAK 1 e ISAK 2) y suplementación deportiva específica.

 

Nutrición Deportiva

La nutrición deportiva es una especialidad de la nutrición aplicada a los deportistas de alto rendimiento, y también a las personas que practican deportes en forma recreacional.


Nutricion deportivaSe realiza valoración integral del gasto metabólico, según actividad, y antropometría completa.  Contamos con profesionales especialistas en nutrición deportiva y valoración antropométrica con certificación internacional I.S.A.K.-1 y 2

Nutricion deportivaSe realiza medición de perímetros, pliegues y Estudio de la Composición Corporal por bioimpedancia, con Adipómetro de última generación. A partir de estos datos se determinan los porcentajes de masa muscular, masa grasa, masa ósea en cada segmento del cuerpo.  Además permite valorar la evolución.

Nutricion deportivaEn una entrevista personalizada se evaluará el estilo de vida, los hábitos alimentarios, preferencias, tipo de deporte practicado y nivel de entrenamiento. El objetivo es diseñar un plan alimentario personalizado y adaptado a cada etapa. En caso de ser necesario se indica suplementación deportiva para optimizar los resultados.

Nutricion deportiva Desarrollamos planes alimentarios personalizados para las diferentes instancias: entrenamiento, preparación y competencia. La elaboración es específica  para diferentes deportes y actividades con el objetivo de mejorar los tiempos y lograr resultados óptimos.

Conocé nuestro equipo de profesionales: click aquí

¿En qué consiste el estudio de la composición corporal?

 

El Estudio de la Composición Corporal se realiza con Analizador de Composición Corporal Segmental TANITA, un adipómetro de alta complejidad. Este estudio permite valorar la composición de cada segmento del cuerpo mediante bioimpedancia.

Mediante el analizador se puede identificar:

1- el porcentaje de masa muscular, masa grasa, y masa ósea total de la persona.

2- El porcentaje y cantidad de masa muscular y masa grasa en cada segmento del cuerpo.

3- La edad metabólica.

4-  El gasto metabólico diario.

5-  Grado de hidratación (porcentaje de agua)

Con estos parámetros puede personalizarse el plan alimentario para lograr el objetivo del paciente. Además permite realizar un seguimiento de las medidas en el tiempo.

 

¿Qué puedo consumir durante el entrenamiento?