¿Hambre emocional? 5 trucos para evitarlo

  Tener una alimentación ordenada evitando saltearse comidas y realizando las 4 principales en el día (Desayuno, Almuerzo, Merienda y Cena) Realizar ejercicio, ya que un estado físico saludable mejora el estado de ánimo y el estado mental. Además ayuda  … Leer más

Trastornos alimentarios: ¿Cómo reconocerlos en un amigo/a o familiar?

Existen pocas estadísticas en Córdoba y Argentina, pero los trastornos alimentarios son más frecuentes de lo que creemos. Rara vez los pacientes que sufren estas patologías consultan por su cuenta. Por esta razón es fundamental que la familia y los allegados estén alertas sobre los síntomas y signos para detectarlos en forma temprana y evitar complicaciones. Veamos cuáles son las principales características de estas patologías.