La obesidad suele definirse mediante el índice de masa corporal (IMC), una división entre el peso, en kg, y la altura (en metros) al cuadrado. Sin embargo, una persona con peso normal e IMC normal puede tener obesidad abdominal (es … Leer más
Vamos por partes. En primer lugar describiremos qué es y cómo podés calcular el índice de masa corporal (IMC) o BMI por sus siglas en ingles (Body Mass Index). La fórmula del índice de masa corporal resulta de dividir tu … Leer más
¿Qué son los Alimentos ultraprocesados? Los alimentos ultraprocesados son comestibles que contienen múltiples ingredientes que el organismo no sabe cómo interpretar: aditivos, conservantes, estabilizantes, emulsionantes, disolventes, aglutinantes, edulcorantes, resaltadores sensoriales y colores. Son realizados con procesos de alta complejidad tecnológica: … Leer más
La obesidad puede definirse según el índice de masa corporal. Se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) sobre la altura al cuadrado (en metros). IMC = PESO (kg) dividivo ALTURA (m) X ALTURA (m) Por ejemplo: Si una persona pesa … Leer más
La motivación es el motor que inicia, dirige y mantiene una conducta. No se mide por lo que se dice, sino por lo que se hace!. La ambivalencia…quiero comer saludable, pero…es común y esperable durante el proceso, por eso es … Leer más
Las dificultades para bajar de peso pueden deberse a muchos motivos. En primer lugar hay que evaluar la alimentación de la persona y su conducta alimentaria. Muchas veces la “dieta” o “plan alimentario” que funciona para un paciente no tiene … Leer más
¿Qué es un Atracón? Acá te compartimos los signos que debemos tener en cuenta… El trastorno por atracón se caracteriza por la presencia de episodios recurrentes de ingesta compulsiva de comida. Un atracón se reconoce porque la persona ingiere una … Leer más
Se ha demostrado que un alto porcentaje de los niños que tienen sobrepeso se debe a que se desarrollan en un ambiente obesogénico, esto quiere decir que tienen generalmente padres con problemas de exceso de peso, un estilo de vida sedentario, … Leer más
Las causas de la obesidad infantil incluyen múltiples factores, que no se presentan por separado, sino que pueden darse muchos o todos al mismo tiempo. Es por esto que creemos fundamental la evaluación de un profesional especializado, que realice un … Leer más
Lo que sucede con este tipo de bebidas es lo que mismo que con todos los edulcorantes no calóricos, inclusive la sucralosa, o la “natural” estevia. Ningún edulcorante aporta calorías, no aportan energía, lo que no significa que su efecto … Leer más