Ingredientes: 70g harina de lino 10g cacao puro 3 claras de huevo 1 sobre de stevia 2 cdita levadura Preparación: Agregar la harina en un bowl, luego incorporar las claras de huevo, el cacao, la stevia y la levadura, batir … Leer más
Ingredientes: 2 peras maduras pisadas 1/2 banana 2 huevos 1/2 taza coco rallad 1/2 taza leche en polvo 1 taza salvado de avena 3 cditas polvo de hornear Preparación: Mezclar todos los ingredientes en un bowl Colocar la mezcla en … Leer más
Ingredientes: 4 huevos 400g de zanahoria 250g harina de almendras 1 cda. polvo de hornear 1 pizca de sal, dos sobres de stevia ralladura y jugo de un limón Preparación: Precalentar el horno a t° media por 15 minutos. Pelar … Leer más
Ingredientes: 4 claras de huevo 5 cdas harina de lino 1 cdita de semillas de chía 1 cdita semillas de sésamo 1sobre de stevia 1 cdita levadura seca 120ml agua Pizca de sal – 1 cdita orégano Preparación: Procesar todos … Leer más
Ingredientes 200g harina de garbanzos 40ml aceite de oliva 70-100ml agua tibia Pizca de sal Preparación: Colocar la harina en un bowl, agregar el aceite y mezclar hasta que quede arenosa. Agregar progresivamente el agua amasando hasta obtener una masa … Leer más
Ingredientes: 2 claras de huevo 3 cdas de salvado de avena Pizca de sal Semillas Preparación: Batir a punto nieve las claras de huevo. Agregar el salvado de avena y sal, y mezclar con espátula lentamente para incorporar. Volcar en … Leer más
Los pro y contra de los diferentes tipos de dieta No existe una dieta “ideal” para bajar de peso. Si sabemos que existen enfoques más efectivos y dietas no recomendables, que pueden provocar problemas en el corto y largo plazo. … Leer más