Meriendas saludables para el Cole

Hoy les dejamos Meriendas saludables para el Cole, por la Lic. Maria José Cacciavillani. Sin duda la mejor merienda para el cole son las frutas. Aprovecha las frutas de estación que son más sabrosas y aportan los nutrientes que se  … Leer más

Ideas para incorporar frutas todos los días

La Lic. Romina Biondini nos enseña estrategias e ideas imperdibles para incorporar frutas todos los días, para agregar variedad y color a nuestra alimentación de todos los día. Ahora que los días de calor comenzaron, es más fácil incorporar frutas  … Leer más

Helado de durazno

Llega el fin de semana, ¿querés comer algo rico, pero saludable? Te dejamos este helado natural y casero de durazno ¿Qué se necesita? 2 duraznos 3 o 4 cucharadas de yoguth descremado de vainilla o durazno ¿Cómo se hace? Pelar  … Leer más

Smoothies de primavera

Esperando la primavera te dejamos estas ideas de Smoothies riquísimos y super livianos: Smoothie de durazno y frutilla y Smoothie de palta Smoothie de durazno y frutilla ¿Qué se necesita? 1 taza de leche descremada ½ durazno ½ taza de  … Leer más