Ingredientes: 2 rodajas de calabaza cocidas. 1 pechuga de pollo. 2 rebanadas finas de queso fresco. 2 rebanas de tomate Mix de semillas cantidad necesaria. Condimentos a agregar a gusto. Preparación: Hervir el pollo con pimienta y otros condimentos a … Leer más
El Dr. Tale (M.P: 35991/ M.E: 17333) nos deja 7 recomendaciones simples, para que apliques a tus comidas: COCINAR AL VAPOR: Es la mejor forma de cocinar las verduras, ya sea en vaporera, o utilizando una rejilla plegable. En este caso … Leer más
¿Qué te parece este budín de calabaza rico en proteínas? Esperamos tus opiniones! Ingredientes: 1 taza de pure de calabaza horneada. 1 huevo. 4 claras. 2 cdas soperas de harina de almendras. 1 chorrito de esencia de vainilla. 6 sobres … Leer más
Ingredientes: 2 tazas de camarones Cebolla y ají morrón picado 150 gr de champignones 5 tomates perita 1 palta Sal, pimienta, condimentos a gusto Procedimiento: En una cacerola rehogar la cebolla, el ají morrón y los camarones. Luego, agregar los … Leer más
Esta tarta de brócoli es una buena opción para almuerzo o cena, saludable y útil si estas realizando un plan para adelgazar o simplemente si tu intención es comer sano y rico. No dejes de realizarla!!!
Esta torre de panqueques light es otra opción para que puedas disfrutar de las fiestas y cuidarte al mismo tiempo, no contiene mayonesa y son de verduras e integrales. Probalas! ¿Cómo hacer esta riquísima torre de panqueques light? INGREDIENTES 100 … Leer más
El problema de las ocasiones de fiestas es poder moderarnos ante tanta oferta de comida para no terminar excediéndonos. Toda fiesta y evento es un momento de prueba y es necesario ser muy consciente de lo que uno está comiendo para evitar excesos.
La alimentación vegetariana es compatible con un buen estado de salud, sin embargo se debe tener cierta precaución con algunos nutrientes que pueden estar en deficit. En NUTRISER CÓRDOBA te mostramos cuales son y en que alimentos se encuentran.