Los edulcorantes son 0 calorías, no engordan. Con esta afirmación simplista se indican y prescriben altas dosis de edulcorantes que vienen contenidas en gaseosas, yogures, postres y que agregamos a todo tipo de infusiones. Diariamente ingresan al cuerpo diferentes formulaciones … Leer más
Esta semana, empezamos a dejarles recetas imperdible para estas fiestas. Hoy, Vitel Toné saludable. Ingredientes 1 kilo de carne magra ½ cebolla, 1 zanahoria chica 1 puñado de apio 1 lata de atún al natural 150 gr de queso crema … Leer más
Esta semana, nos empezamos a preparar para nuestro taller mensual. Hoy nos preguntamos ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos con sobrepeso? De una manera práctica te presentamos los SI y los NO para tener en cuenta en la alimentación de … Leer más
La Lic. Romina Biondini nos enseña estrategias e ideas imperdibles para incorporar frutas todos los días, para agregar variedad y color a nuestra alimentación de todos los día. Ahora que los días de calor comenzaron, es más fácil incorporar frutas … Leer más
¿Qué significa Realfooding o Alimentación Real? El movimiento Realfooding nace para la defensa y divulgación de la comida real, la comida de verdad. Para la lucha contra el entorno obesogénico y la epidemia de ultraprocesados (alimentos pre cocidos y todo … Leer más
¿Tenés colon irritable? La Lic. Villegas nos acerca los SI y los NO que te ayudaran a mejorar los síntomas. El síndrome de colon irritable es un trastorno gastrointestinal funcional crónico que se caracteriza por episodios recurrentes de dolor abdominal … Leer más
Las aguas saborizadas son el boom de estos últimos años. Algunas aportan calorías porque contienen azúcares agregadas como cualquier gaseosa, otras no, pero todas se venden bajo el nombre de “aguas” saborizadas. Pero… ¿Sirven como reemplazo del agua? Aporten o … Leer más
La Lic. Cecilia Villegas nos comparte 4 estrategias que te resultarán útiles para comenzar el día de forma saludable, ¿Cómo mejorar nuestros desayunos? Dedicarle tiempo En lugar de preparar el desayuno posponemos la alarma y seguimos durmiendo. Luego escoges algo … Leer más
El Doctor Tomás Tale nos resuelve esta cuestión muy importante a la hora de hacer un tratamiento para bajar de peso ¿Qué valores de laboratorio pueden dificultar el descenso de peso? Realizar un laboratorio completo es fundamental al inicio del … Leer más
Te traemos una opción super fácil para este fin de semana: pancitos de orégano sin harinas. Ingredientes para 6 unidades 12 cucharadas soperas de leche en polvo descremada. 2 cucharadita de té de polvo para horno. condimentos gusto, Sal cantidad … Leer más