Smoothies de primavera

Esperando la primavera te dejamos estas ideas de Smoothies riquísimos y super livianos: Smoothie de durazno y frutilla y Smoothie de palta

Smoothie de durazno y frutilla

¿Qué se necesita?

  • 1 taza de leche descremada
  • ½ durazno
  • ½ taza de frambuesas
  • Hielo
  • Edulcorante/Stevia

Una vez tengas todos los ingredientes a la mano, agrégalos a la licuadora y mézclalos durante 30 segundos. Para finalizar sirve el smoothie en un vaso y si quieres, decóralo con julianas de durazno.

Smoothie de Palta

Para hacerlo necesitas:

  • ½ palta
  • 1 banana chica
  • 1 taza de leche descremada
  • Stevia
  • 1 cda de limón
  • Hielo

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Etiquetas:

cuerpo saludable duranzo frutas manzana palta recetas recetas saludables recetas sin harinas smoothie

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