Salud


¿Cuál es la mejor dieta para bajar de peso?

Los pro y contra de los diferentes tipos de dieta No existe una dieta “ideal” para bajar de peso. Si sabemos que existen enfoques más efectivos y  dietas no recomendables, que pueden provocar problemas en el corto y largo plazo.  … Leer más

Como manejarnos en tiempos de fiestas

Llega el mes de diciembre. Mes de festejos, despedidas de año ¿Cómo hacer para manejarnos en estos tiempos de fiestas? Tenes ganas de comer saludable y bajar de peso, pero tantos eventos siempre te arruinan los planes y pensás que  … Leer más

¿Cómo preparar bebida deportiva casera?

¿Cómo preparar bebida deportiva casera? La Lic. Macarena Mauri nos enseña a hacerlo de una forma fácil y práctica. A continuación, les dejamos una receta sencilla y sabrosa Ingredientes 1 litro de agua segura. 60 gramos de azúcar o maltodextrina.  … Leer más

Ideas para incorporar frutas todos los días

La Lic. Romina Biondini nos enseña estrategias e ideas imperdibles para incorporar frutas todos los días, para agregar variedad y color a nuestra alimentación de todos los día. Ahora que los días de calor comenzaron, es más fácil incorporar frutas  … Leer más

14 de noviembre día mundial de la Diabetes

Hoy, 14 de noviembre es el día mundial de la Diabetes. Resolveremos varias preguntas como ¿De qué se trata esta enfermedad? ¿Cuáles son sus causas? ¿Como se puede controlar? La DIABETES es una enfermedad crónica no trasmisible, que representa una  … Leer más

¿Qué significa Realfooding o Alimentación Real?

¿Qué significa Realfooding o Alimentación Real? El movimiento Realfooding nace para la defensa y divulgación de la comida real, la comida de verdad. Para la lucha contra el entorno obesogénico y la epidemia de ultraprocesados (alimentos pre cocidos y todo  … Leer más