¿Es posible saber cuántas calorías gasta nuestro organismo?

Si, a partir del dispositivo metabólico Breezing® se evalúa el gasto de energía mediante la detección de la tasa de consumo de oxígeno y dióxido de carbono generado en la respiración, de esta manera, podemos definir exactamente la cantidad de calorías que gasta nuestro organismo.

¿Y qué pasa si el estudio me detecta que gasto muy pocas calorías al día? En ese caso, lo ideal es consultar con un profesional de la salud especializado en nutrición y metabolismo para desarrollar un plan alimentario adecuado al metabolismo de tu cuerpo y que en conjunto con la actividad física específica ayuden a aumentar tu masa metabólica.