¿Querés hacer algo diferente este viernes? Te dejamos dos recetas imperdibles de dips de palta y berenjena Dip de palta Ingredientes 1 palta/2 tomates cherry o 1 perita ½ cebolla blanca 1 diente de ajo jugo de limón 2cditas de … Leer más
Esta semana, nos empezamos a preparar para nuestro taller mensual. Hoy nos preguntamos ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos con sobrepeso? De una manera práctica te presentamos los SI y los NO para tener en cuenta en la alimentación de … Leer más
La Lic. Romina Biondini nos enseña estrategias e ideas imperdibles para incorporar frutas todos los días, para agregar variedad y color a nuestra alimentación de todos los día. Ahora que los días de calor comenzaron, es más fácil incorporar frutas … Leer más
Hoy, 14 de noviembre es el día mundial de la Diabetes. Resolveremos varias preguntas como ¿De qué se trata esta enfermedad? ¿Cuáles son sus causas? ¿Como se puede controlar? La DIABETES es una enfermedad crónica no trasmisible, que representa una … Leer más
Te compartimos una receta ideal de tortilla de alcauciles, ideal para esta época del año. Es muy fácil, rica y rápida de hacer, además es una novedosa forma de incorporar estos vegetales. Ingredientes para 4 porciones 4 alcauciles 1 limón … Leer más
¿Qué significa Realfooding o Alimentación Real? El movimiento Realfooding nace para la defensa y divulgación de la comida real, la comida de verdad. Para la lucha contra el entorno obesogénico y la epidemia de ultraprocesados (alimentos pre cocidos y todo … Leer más
¿Tenés ganas de comer algo distinto en tu almuerzo de hoy? Te dejamos esta receta de panqueques salados sin harinas para que los rellenes como quieras. Ingredientes (rinde 8 unidades) 2 huevos 2 claras 3 cucharadas de leche en polvo … Leer más
¿Tenés colon irritable? La Lic. Villegas nos acerca los SI y los NO que te ayudaran a mejorar los síntomas. El síndrome de colon irritable es un trastorno gastrointestinal funcional crónico que se caracteriza por episodios recurrentes de dolor abdominal … Leer más
Las aguas saborizadas son el boom de estos últimos años. Algunas aportan calorías porque contienen azúcares agregadas como cualquier gaseosa, otras no, pero todas se venden bajo el nombre de “aguas” saborizadas. Pero… ¿Sirven como reemplazo del agua? Aporten o … Leer más
La Lic. Cecilia Villegas nos comparte 4 estrategias que te resultarán útiles para comenzar el día de forma saludable, ¿Cómo mejorar nuestros desayunos? Dedicarle tiempo En lugar de preparar el desayuno posponemos la alarma y seguimos durmiendo. Luego escoges algo … Leer más