ESTRATEGIAS PARA LOGRAR SACIEDAD

Las 10 mejores estrategias para lograr más saciedad   Una comida integrada por una combinación adecuada de alimentos puede brindarnos saciedad por varias horas si ponemos en práctica estas recomendaciones: Aumentar la saciedad cognitiva: visualizar la totalidad del plato que  … Leer más

MITOS Y VERDADES SOBRE LAS FRUTAS

7 MITOS SOBRE LAS FRUTAS QUE DESCONOCÍAS:   ¿Es conveniente comer más o menos frutas al día? Dilucidaremos varias cuestiones para desmitificar muchos ítems que se dicen sobre este alimento y qué tan saludable resulta aumentar su consumo: No son  … Leer más

NUEVOS COMBOS DE NUTRICIÓN INTEGRAL + GYM

El equipo de profesionales de NUTRISER trabajando en conjunto con GAMA GYM te acerca una propuesta integral para lograr tus objetivos, elegí tu plan! DESCENSO DE PESO + GYM Si buscas perder peso y mejorar tu salud, te ofrecemos este  … Leer más

POLLO DE MAR CON VERDURAS

Ingredientes: 1 pieza grande pollo de mar 2 cebollas 2 zanahorias ½ morrón verde ½ morrón rojo Pizca de sal Jugo de 1 limón Pimienta a gusto Preparación: Picar en juliana las cebollas y pimientos, y esparcir sobre fuente para  … Leer más

TURRÓN DE MANI, PASAS Y COCO

Ingredientes: 1 taza de maní tostado sin sal 1/2 taza de pasas 2 cucharadas de salvado de avena o trigo 1 cucharada de semillas de chía 6 sobres de Stevia o sucralosa 3 cucharadas de coco ralladura de una mandarina  … Leer más

TORTA DE ZANAHORIA SIN HARINAS DE CEREAL

Ingredientes: 4 huevos 400g de zanahoria 250g harina de almendras 1 cda. polvo de hornear 1 pizca de sal, dos sobres de stevia ralladura y jugo de un limón Preparación: Precalentar el horno a t° media por 15 minutos. Pelar  … Leer más