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15 min de preparación F á c i l  | 2 porciones INGREDIENTES 20 g almendras 2 tomates 60 ml pesto verde 300 g burrata 50 ml crema de leche 1 cda. aceite de oliva extra virgen sal o pimienta  … Leer más

El consumo excesivo de fibra puede tener efectos negativos en algunas personas. En este artículo, examinaremos los problemas intestinales que pueden surgir como resultado del consumo excesivo de fibra y proporcionaremos evidencia científica para respaldar nuestras afirmaciones. ¿Qué es la  … Leer más

40 min de preparación Fácil | 3 porciones INGREDIENTES 600gr de pollo (pata muslo) 1 huevo 1 cda de aceite de oliva extra virgen 70 gr de queso mozzarella o queso cremoso 6 aceitunas Salsa de tomate (casera) Condimentos a  … Leer más

10 min de preparación Fácil | 4 porciones INGREDIENTES 1 huevo 1 cda. mostaza 2 cdta. jugo de limón 250 ml aceite de oliva extra virgen PREPARACIÓN 1. Llevar el huevo y la mostaza a temperatura ambiente con antelación. 2.  … Leer más

30 min de preparación Fácil | 4 porciones INGREDIENTES 100 g queso azul* 150 g panceta ahumada (bacon) 2 paltas en rodajas 400 g rúcula pimienta negra molida 20 g nueces Aderezo 1 cda. jugo de limón 100 ml mayonesa  … Leer más

4 h de preparación F á c i l   | 4 porciones   INGREDIENTES 3 yogures naturales o griegos de 125 gr cada uno. 300 gr de frutos rojos congelados, ej arándanos, frutillas, moras, frambuesas, cerezas, etc. PREPARACIÓN 1.  … Leer más

35 min de preparación F á c i l   | 4 porciones INGREDIENTES 250 g panceta ahumada (bacon) 12 champiñones 2 cda. manteca 260 g crema de leche 3 cda. ciboulette fresca, finamente picados 1 cdta. pimentón sal y  … Leer más

20 min de preparación + 40 min de cocción.  Fácil | 4 Porciones INGREDIENTES 2 cda. aceite de oliva extra virgen 400 g brócoli 6 cebolla de verdeo 2 cda. alcaparras pequeñas 30 g manteca, para engrasar la asadera 700  … Leer más

Tiempo de elaboración. 10 mim Refrigeración+ 10m | fácil 6 porciones INGREDIENTES 1 taza de maní tostado sin sal, 1/2 taza de pasas, 2 cucharadas de salvado de avena o trigo, 1 cucharada de semillas de chía, 6 sobres de  … Leer más