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PROGRAMAS

D- Nutrición deportiva


Planeamiento de la nutrición del deportista con el objetivo de mejorar su rendimiento. Se realiza antropometría completa (certificación internacional ISAK 2) y suplementación deportiva específica.

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La nutrición deportiva es una especialidad  de la nutrición aplicada a las personas que practican deportes en forma recreacional, y también a los deportistas de alto rendimiento.

Se realiza valoración integral del gasto metabólico, y antropometría completa para valorar la composición corporal. Contamos con especialistas en nutrición deportiva, con certificación internacional I.S.A.K.-2 

A través de medidas como peso, talla, diámetros óseos, perímetros y pliegues se puede inferir exactamente los porcentajes de masa muscular, masa grasa, masa residual, masa ósea y piel que tiene el deportista, comparar con referencias y estimar cuál es su peso ideal, además de evaluar la evolución en los controles.

En una entrevista personalizada se evaluará el estilo de vida, los hábitos alimentarios,  preferencias y nivel de entrenamiento. El objetivo es diseñar un plan alimentario personalizado y adaptado a cada etapa del entrenamiento. En caso de ser necesario se indica suplementación deportiva para optimizar los resultados.

Se realiza también preparación específica para la competencia para lograr resultados óptimos.

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